减肥能吃桃子，桃子中纤维素含量丰富，可以增加饱腹感，食用后会减少其他食物的摄入，另外纤维素可以促进胃肠蠕动，能加速体内毒素的排出，这有利于帮助减肥，适量吃桃子是不会导致肥胖的，因为桃子中热量比较低。减肥的时候要吃低热量的水果和蔬菜，每天要控制摄入的热量，不能吃油炸食品或烧烤等食物，减肥期间每天最好进行三十分钟的有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳等。