红枣的功效有补气益血、美容养颜、镇静安神、抗癌抗癌、降血压、保肝护肝等。可以用来治疗失眠、贫血、高血压等疾病的治疗。红枣也有降胆固醇，增加免疫力的作用。另外生产产之后，或者是手术后的患者，适当的吃些红枣，还可起到滋补身体的作用。红枣还含有维生素p、维生素c，也有保护血管弹性的效果。但是需要注意的是，经血量较多、流产、胃部疾病、湿热内盛等患者，就不建议吃红枣。