如果是轻症的子宫下垂时，可以采取收缩肛门的运动，进行盆底肌肉的锻炼，每日2至3次，每次15分钟左右，能够改善症状。此外，对于子宫脱垂比较严重的患者，也可以去医院进行手术的方式治疗。对于年龄较轻的女性，可以选择阴道前后壁修补手术的方式治疗。如果年龄较大，且没有生育需求的女性，也可以进行子宫全切以及阴道修补的手术治疗，能够治疗的比较彻底。具体的手术方式，可以去医院面诊，面诊以后根据医生的建议选择适合自己的治疗方法。