首先在饮食上需要以清淡易消化的食物为主，避免油腻及油炸的食物，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜；其次平时需要加强体育运动，例如游泳、快走、慢跑等，增强机体的免疫能力和抵抗力。同时最好不要长时间呆在潮湿及温度过高的环境中；另外如果患者的身体出现寒湿的情况，可以使用热水袋热敷后采用艾熏的方法治疗。而对于湿热，可以在医生的指导下使用清热祛湿的药物治疗。