月经老是不干净咖啡色，考虑可能是子宫内膜炎，跟妇科炎症，以及体内性激素水平失调有很大的关系应该对症治疗。黄体功能不全者可短期用激素调整月经，可以尝试选择其他的避孕方式，建议及时就诊，查明原因，对症治疗。月经一直不干净多伴也有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求。另外，女性要注意情绪调节，保证心情愉快，避免过度紧张，也可以考虑中药。