锻炼后月经提前，可能是锻炼时全身血液循环加快引起的。还可能是锻炼的比较剧烈以及精神状态比较紧张，抑制下丘脑的功能，导致内分泌紊乱引起的。此外，如果患者在锻炼期间服用了某些药物，也可能会导致月经提前。建议患者在经期之前避免过度的锻炼，以免造成不良的影响。平时也不要滥用药物，生病时应及时就医，谨遵医嘱用药。月经期间要做好保暖措施，预防着凉生病。