哺乳期女性是可以吃芹菜的，芹菜并不会导致回奶。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，避免哺乳期出现便秘的情况，不过芹菜属于凉性的蔬菜，所以产妇还是要注意不能进食过多，而且芹菜的烹饪方式要清淡。建议：您在哺乳期应该少吃韭菜、香椿、炒麦芽等具有回奶作用的食物，如果觉得自己的奶水不足，需要多饮用高蛋白的汤类食物，例如骨头汤、猪蹄汤等。
2025年12月07日
哺乳期女性是可以吃芹菜的，芹菜并不会导致回奶。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，避免哺乳期出现便秘的情况，不过芹菜属于凉性的蔬菜，所以产妇还是要注意不能进食过多，而且芹菜的烹饪方式要清淡。建议：您在哺乳期应该少吃韭菜、香椿、炒麦芽等具有回奶作用的食物，如果觉得自己的奶水不足，需要多饮用高蛋白的汤类食物，例如骨头汤、猪蹄汤等。
