来大姨妈有黑色血块多数是进食寒凉性的食物、腹部受凉、情绪过于紧张以及过度劳累等因素所致。还可能与气滞血瘀、宫寒以及肝郁气滞等有关。此外，患有子宫内膜炎、子宫内膜肌瘤、宫颈炎、盆腔炎以及卵巢功能衰退等疾病也会导致上述的症状发生。患者可以使用温热毛巾或热水袋等促进局部的血液循环，并能起到缓解的作用。对于血块较多且伴有剧烈腹痛的患者应及时医院的妇科就诊。