一、日常注意做好自身的保暖工作。二、平时不要穿太紧的鞋袜，否则容易对您脚部的血液循环情况造成影响。三、如果身体受凉，需要及时使用毛巾对局部进行热敷，达到驱寒的效果，还可以加快局部的血液循环速度。四、平时可以多进行运动锻炼，例如慢跑、跳绳、打篮球等，提高机体的免疫能力以及对寒冷的耐受性，从而可以有效的预防冻疮复发。五、多喝热水、姜汤等饮品，进行驱寒。