存在妊娠糖尿病的孕妇可以食用杂粮饭。杂粮中含有丰富的维生素和膳食纤维，并且含糖量较低，进入人体后不会对人体的血糖浓度产生影响。经常食用杂粮饭还能够起到促进胃肠道蠕动的作用，能够很好的改善孕妇在妊娠期间出现的便秘、腹胀等现象。但是孕妇最好养成少食多餐的饮食习惯，不可以短时间内食用过量的杂粮饭，防止机体突然摄入过量的食物，使病情加重。