老年人出现胳膊疼痛的症状可能是局部软组织受到外伤，导致组织充血、水肿刺激甚至造成骨裂、骨折引起的。如果剧烈的运动导致软组织中堆积大量的乳酸，存在骨质增生等异常的情况时，会出现这种症状。您可以先适当的制动，通过局部热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛的症状是骨折、骨裂刺激引起的，可能需通过内外固定的方法治疗。您不可以剧烈的运动，以免导致胳膊疼痛的症状加重。