右边头痛一跳一跳的痛一般考虑是精神压力过大、过度疲劳引起的；第二，也可能是长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差引起的；第三，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、高血压、脑血管痉挛等因素引起的；第四，也不能排除是占位性肿瘤引起的。患者应适当放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠，做头部按摩，缓解不适症状。如若症状没有改善，需要到医院拍脑部CT、磁共振等相关检查，明确诊断。