通常是由于您不当的饮食习惯引起的，例如暴饮暴食、进食了过多油腻的食物、进食了不卫生的食物等。也可能是由于您患有消化系统方面的疾病造成的，例如您患有胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。建议您可以选择至当地的医院进行胃镜检查，明确病因。若是因为患有胃炎引起的，则建议您可以使用保护胃黏膜类的药物进行治疗，例如西咪替丁、奥美拉唑等药物，近期保持饮食的易消化。