经期可以食用姜醋猪脚，猪脚含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提供人体所需的营养元素，起到滋补的效果，醋还具有一定的扩张血管的作用，可以帮助经血顺利排出。另外，部分患者在经期还可能出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，醋还可以起到提高食欲的效果。但是患者也不宜食用过量，避免姜和醋刺激胃肠道，引起不适。患者在经期最好以清淡的食物为主，远离辛辣刺激性食物。