女人长时间没有性生活的危害有以下几点：1、生理需求没有发泄的途径，容易出现精神问题。2、性器官功能出现下降，容易出现阴道萎缩。3、免疫功能降低，增加患有基础疾病的风险。4、容易导致内分泌紊乱，影响正常的月经周期。5、可能会导致卵巢早衰，引起烦躁、失眠、盗汗等不适症状。建议女性平时适当发生性生活，性生活后应及时将阴部清洗干净，穿干净的内裤，以免出现妇科疾病。