脚水肿如果是因为喝水过多或长期久站引起的，可以吃些活血利尿的食物如香蕉、黑木耳、冬瓜、生姜、西瓜等，促进血液循环以及尿液的排出。如果不是生理性因素引起的应该及时需医院查明情况，如果是肾脏疾病导致低蛋白血症引起的，可以吃些富含优质蛋白质的食物如虾类、鱼类、蛋类、瘦肉等食物，同时口服利尿的药物进行治疗。如果是心衰引起的可使用强心利尿的药物治疗。