乙肝属于一种传染性疾病，主要的传播方式是血液传播，如果健康人皮肤黏膜受损，接触到携带乙肝病毒的血液，就会引起感染。其次，还有母婴传播以及性接触传播，这是目前主要传播的三种方式。建议您去当地正规医院肝病科就诊，进行乙肝五项检查。如果体内没有乙肝抗体，最好及时注射乙肝疫苗，提高机体抵抗力，能够降低感染乙肝病毒的几率。平时多运动锻炼，增强身体素质。