祛斑美白的方法，可以选择祛斑美白的护肤品。如果斑块比较明显，可以选择激光治疗。另外还可以通过针灸或者是注射美白针等方法。此外还可以局部涂抹维生素E来进行美白祛斑。日常生活中要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以多吃富含维生素E的食物，帮助祛斑美白。此外还可以适当的进行户外活动，保持心情舒畅，但外出要注意皮肤的防晒。