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2025年12月07日

宝宝吃香蕉会便秘吗

宝宝吃香蕉一般不会出现便秘的现象，其反而可以起到一定通便的功效。香蕉中含有大量的膳食纤维以及维生素，食用后可以加快胃肠道的蠕动速度，促进肠道内容物排出，平时还可以吃一些火龙果、韭菜、雪梨以及芹菜等膳食纤维的食物，可以预防便秘。一旦宝宝出现便秘的现象，可以给其喂些热水，然后顺时针按摩腹部，通过加快腹部胃肠道的蠕动速度来加快肠道内容物排出。

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