在脚扭伤后，一般需要半个月及以上的时间进行恢复，由于个人的体质不同，恢复时间会存在个体差异性，在恢复较好的情况下可以进行活动。足部的扭伤基本牵涉到关节囊、韧带，如果患处的症状比较轻，在经过科学的治疗后，体质较好的患者可以在一周后进行活动。如果肿胀明显，并且没有及时处理或是出现了骨折，则需要比较久的时间进行恢复，恢复期间也要避免负重。