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吃什么能提高免疫力和抵抗力

首先可以服用一些中药来增强人体的免疫力和抵抗力,例如补气药,常用有黄芪、黄芩、西洋参、人参或者是补血药,例如红花、红景天、丹参等,同时价格昂贵的冬虫夏草也能增强人体免疫力和抵抗力。其次,一些西药也可以起到这种作用,例如人血白蛋白、胸腺五肽等。另外,患者可以吃一些有营养的食物来提高身体免疫力和抵抗力,例如富含优质蛋白食物,如鱼、瘦肉、牛奶等。

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