想要改善脸上的斑可以口服维生素C或使用含有维生素C成分的面膜，维生素C具有抗氧化、美白的功效，也可以口服加外用天然维生素E，维生素E具有淡化色斑、延缓衰老的功效，用三七粉、珍珠粉和蜂蜜调制的中药面膜也可以淡化色斑，一般通过手术治疗是可以达到祛斑的效果，例如激光祛斑、强脉冲光等。平时要多喝水，出门要注意防晒，避免紫外线刺激皮肤黑色素细胞合成黑素。