女性在每天晚上睡觉多梦，一般是由于长期的精神压力过大、过度的紧张或焦虑以及忧思过度等因素导致，还可以考虑是由于在睡前适当喝咖啡等刺激性的饮品、看情节紧张的故事小说、睡前高强度的工作以及学习等不良的生活习惯所致。此时需要及时调整不良的生活习惯，在睡觉前需要适当喝牛奶，还可以适当的泡脚，可以提高睡眠质量。如果出现神经衰弱，则需要遵医嘱使用谷维素等营养神经的药物积极治疗。