孕中期可以吃菠萝，但不宜进食太多。菠萝中含有丰富的营养物质，其中富含维生素c、铁和钙等微量元素，对胎儿的生长发育是有利的。而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改变孕妇便秘的现象。但如果吃的太多，可能会导致孕妇的血糖升高，容易导致胎儿偏大，增大剖腹产以及难产的风险。此外孕期还要保证充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，另外还要适当的运动。