扭到脚肿了的患者，需要在扭伤的24小时以内进行局部冰敷，如果超过24小时则要热敷。还要遵医嘱服用非甾体消炎药以及活血化瘀的药物治疗。也可以进行局部理疗，比如针灸、按摩、推拿等。近期还要保持足够的休息，减少患处不必要的活动。如果上述方式不可缓解病情，就要怀疑是骨折所致。这种情况就要立即去医院骨科就诊，进行x线检查明确。一旦被确诊骨折，需要根据病情程度，积极的进行手术或者是保守治疗。