孩子个子矮小，可能是受到遗传因素以及营养状况的影响。想要孩子长高，首先您可以在饮食上多补充些含钙高的食物，比如：虾皮、牛奶、豆浆、豆腐、骨头汤、鱼汤等。其次，也需要让孩子经常性锻炼身体，可以通过跑步、游泳、跳高、跳健身操等方式，以促进幼儿骨骼生长发育。平时尽量保证孩子充足的睡眠时间，避免经常性的熬夜。对于身高明显低于正常的孩子，一定要尽早就医检查，确定是否存在身体疾病。