月子期间受风首先需要注意做好保暖措施，平时可以多吃温热进补的食物，如羊肉、牛肉，红枣、枸杞、桂圆、核桃、人参、阿胶等食物，将这些食物做成药膳，可以促进血液循环，具有去风寒的功效。也可以适当的饮用生姜红糖水，可以缓解畏寒怕冷、四肢不温等症状。其实可以去医院进行艾灸、拔罐，具有很好的祛风作用。注意休息，多吃富含营养的食物，增强机体的免疫力，缓解不适的症状。