点斑三天左右就可以正常洗脸。临床上一般使用激光等物理方法进行点斑，患者在治疗后应该注意面部的护理，如果存在皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状，应该及时寻求医生的帮助，也不宜随意扣抓患处，避免引起感染。如果患者没有出现不适，皮肤恢复的比较好，就可以恢复正常的生活。患者点斑后还应该做好防晒措施，及时清洁皮肤，避免污垢或者化学物质残留皮肤表面，平时也可以多食用富含维生素的食物。