体温38*5度不算是高烧，算是中热，超过39度就算是高热了，如果是超过40度就算是超高热。一般孩子体温没有超过38*5度，并且精神状态比较好，可以先进行物理降温，贴退烧贴或者是用冰毛巾敷在宝宝的额头处，降低大脑的温度，其次也可以用温水擦洗孩子的身体，尤其是四肢以及腋下和颈后部位，帮助孩子散热，注意不要穿太多的衣服，也不要用棉被把孩子仅仅裹住，需要减少衣物，让宝宝身体更好的散热。