早上咳嗽相对厉害，可能是呼吸系统的炎症引起的，比如：支气管扩张症、慢性支气管炎、急性支气管炎、肺炎等等。在夜间时，气道内的分泌物会流入咽喉部，当早上身体醒来时，堆积的分泌物会刺激气道，导致咳嗽明显。建议多饮水，来缓解喉部的不适。平时可以吃一些止咳的食物来缓解，比如：雪梨、雪莲果、百合、山药等等。尽量不要吃辛辣、油腻等类型的食品，比如：辣椒、火锅等等。