哺乳期的女性便秘一般对宝宝是没有影响的。女性便秘时可以多吃水果蔬菜，吃含有膳食纤维的食物，比如芹菜、燕麦等食物促进胃肠道的蠕动，促进粪便排出。您可以多喝水，这样可以软化粪便，具有一定治疗便秘的效果。如果女性便秘比较严重，可能需使用开塞露治疗。平时您需保持肛周皮肤的清洁，避免过度的挠抓导致感染。您平时不可以吃辛辣、刺激的食物，要减少对肛门的刺激。