一般情况下，皮肤在晒伤之后出现发红且伴有刺痛的症状，这时候可以适当地涂抹消炎抗菌类的药膏进行治疗。其次，注意做好防晒工作，尽量不要长时间的在阳光下暴晒，以免加重症状。同时注意做好皮肤的保湿工作，可以适当地用冷毛巾湿敷在晒伤部位，有利于减轻疼痛以及红肿等症状。另外，近期注意减少化妆品的刺激，尽量选择一些基础保湿类的产品护理。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣的食物。