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2026年02月11日

颈椎曲度变直怎么治疗才能恢复_1

您在颈椎曲度消失的时候可以通过牵引治疗，这是比较好的方法。通过牵引可以使紧张、收缩的颈椎前侧韧带得到很好的放松，使颈椎慢慢的恢复。您平时也可以适当做颈部后伸仰头的动作，达到锻炼颈部韧带和肌肉的效果。您平时要避免长时间维持一个姿势，颈部不适时可以通过热敷、按摩、推拿等方法缓解。您平时也可以积极的做打羽毛球、游泳等运动，促进全身的血液循环。

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