月子里出虚汗，产妇要注意自身的保暖，出汗后应该立即用干净的毛巾擦拭掉，再更换新的衣服。产后出虚汗是因为气血不足引起的，因此你需要加强营养物质的摄入，可以多吃红枣、桂圆、红糖、动物肝脏、菠菜、樱桃等食物，改善气血虚的情况，也可以用黄芪泡茶饮用，黄芪具有补气、固表的作用，能够缓解出虚汗的情况。另外在坐月子的时候还可以适当用艾叶或者是紫苏叶等中药泡煮水洗澡或者是洗脚。