要想达到护肝的目的，建议在日常生活中喝枸杞茶、菊花茶、金银花茶、西洋参茶、蜂蜜茶、柠檬茶、蒲公英茶、太子参茶、丁香叶茶、普洱茶、乌龙茶、决明子茶、苦丁茶、杜仲茶、玫瑰花茶、佛手茶、白芍茶、茉莉花茶等等。平时还应戒烟戒酒，选择吃对肝脏好的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肝、菠菜、鲈鱼、桂鱼、九节虾、鸭血、黑米等等。必要时可以听从医嘱，使用中药调理，比如郁金、山楂、龙胆草、当归等等。