十周岁来月经属于正常的情况，随着孩子的生长发育，进入青春期后性激素分泌更加旺盛，陆续出现第二性征。由于现在生活水平的提高，孩子多数处于营养过剩的状态，因此发育相对提前也是正常的。建议家长多关注孩子的心理，做好孩子的生理卫生教育，及时更换卫生用品，避免出现感染。月经期间需要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，忌辛辣刺激性过强的饮食。