导致脖子上长小肉粒的原因有很多，主要包括以下几个方面。一是过于肥胖或者软组织发生良性肿瘤，引起的软纤维瘤。二是皮肤正常老化导致的脂溢性角化。三是病毒感染导致的丝状疣。如果是丝状疣导致的，可以采用电离子，手术切除，液氮冷冻以及二氧化碳激光烧灼等方法进行治疗。建议患者平时要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，避免过度肥胖。平时要多做些运动，提高自身免疫力。