饮酒后出现头痛是比较常见的现象，因为大量的酒精进入体内后，代谢的过程中会分解成乙醛，而乙醛容易刺激脑神经，进而导致脑血管扩张，因此会引发头痛、头晕，而且还会刺激胃肠道出现恶心，呕吐等症状，所以平时尽量注意少饮酒，饮酒之前可以适当的喝些牛奶，有利于减轻饮酒后的反应，同时还可以保护胃黏膜，减少酒精对肝脏的损伤。另外，饮酒后出现头痛，可以适当的按摩或者喝些蜂蜜水或者蔬菜汁，有利于缓解头痛症状。