女性首先要养成良好的用眼习惯，避免在光线不佳的环境下看书，同时也要佩戴度数适宜的眼镜，来矫正视力。如果不想进行配镜治疗，女性也可以到医院眼科就诊，通过手术方式治疗，例如准分子激光角膜切削术。在日常生活中女性也需要调整饮食，建议吃些富含维生素的食物，例如花椰菜、苹果、西红柿、胡萝卜等，如果进行了手术治疗，术后也要多注意眼部卫生，避免用手揉眼。