湿气重患者会出现胸闷、乏力、腹胀、大便糖稀、大便粘滞、恶心、呕吐、食欲下降、头晕、舌苔厚白、手脚冰凉、肥胖、头发发油、皮肤瘙痒、关节酸痛、口干舌燥等症状，女性还可能会出现带下、外阴瘙痒等症状。如果出现以上症状，建议患者及时就医进行治疗，可以遵医嘱服用中药进行调理，如健脾丸、参苓白术散等，日常生活中多吃点赤小豆、薏米、莲子等食物，适当进行体育锻炼，有利于疾病的恢复。