因为阿胶具有活血化瘀的效果，所以女性在经期吃阿胶有可能导致月经血量变多，导致经期延长影响正常的月经周期。如果阿胶摄入量比较少，可能不会引起任何异常表现。如果女性宫寒，适当地吃阿胶可以调理身体，缓解痛经等异常表现。女性在经期最好也不要吃红枣、桂圆等食物，这些食物也具有活血化瘀的功效。因为经期身体抵抗力比较低，所以这时需注意身体的保暖，降低感染的几率。