女性在怀孕后可以适当吃烤鸭，可以及时补充蛋白质，但是需要避免过度食用，以免导致油脂的过度摄入。女性在怀孕后，应该以多元化的饮食为主，摄入充足的纤维素、蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质，避免偏食或挑食，满足孕妇以及胎儿的营养需求。在怀孕后，定期去医院产检，在每次产检后根据检查的结果及时调整饮食的结构，促进胎儿的健康发育。在孕期保持稳定的心态，适当活动。