宝宝可以适量饮用罗汉果水。罗汉果具有利咽开音、清热润肺、滑肠通便的功效，对于咽痛失音、肺热燥咳、肠燥便秘等病症有一定的治疗效果。但是罗汉果性凉，因此小儿不宜过量饮用，以免出现腹泻、腹痛等不适症状。此外，脾胃虚寒者禁忌服用此药物。患儿出现便秘的症状，家长需要调整孩子的饮食结构，给孩子食用山药泥、火龙果等富含纤维素的食物，给孩子做腹部按摩，缓解症状。