人太瘦主要是摄入不足所致，如果日常有意的克制饮食，不吃高热量食物，每日摄入总热量对于机体消耗热量，长期以往就会变得消瘦。其次，也可能是消耗过多所致，除了生理原因，例如重体力劳动者以外，也可能是疾病引起的，例如糖尿病、甲亢、结核病以及恶性肿瘤等疾病。日常注意加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。必要时去医院内分泌科就诊，排除患有疾病的可能。