孕妇可以适当吃一些河蚌肉。河蚌肉不仅含有丰富的营养物质，而且口感也非常受人喜欢，怀孕时期的妇女吃河蚌肉可以预防高血压，也可以利尿消肿。肉中的营养成分还可以维持皮肤弹性，保持皮肤光滑，达到美容养颜的效果。吃的时候，建议一定要用沸水煮熟，否则可能会引起胃肠道不适。不要和啤酒或者富含维生素C的食材搭配食用，可能会出现食物中毒。如果对河蚌肉过敏或者脾胃不好的人群，不建议食用此种肉类。