【读音】 shí mén 【石门穴名释义】 石,坚硬不通;门,门户。穴可治疗下腹坚痛。 【石门穴位位置图】 在下腹部,前正中线上,在脐中下2寸(图⑦)。 【图解石门穴位的位置】 1 .仰卧位,将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线五等分,由上向下2 / 5处,按压有酸胀感(图⑧)。 2.仰卧位,从耻骨联合上缘向上量3寸处,按压有酸胀感。 【石门穴养生功效】 温肾益精,调经止带。主治腹胀,泄泻,绕脐疼痛;奔豚疝气;水肿,小便不利;遗精,阳痿;经闭,带下,崩漏,产后恶露不止。 【按摩石门穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配阴陵泉穴、关元穴、阴交穴,主治四肢水肿、小便不利。 2.配天枢穴、气海穴、足三里穴,主治腹胀、泄泻、绕脐痛。 【特别说明】 1.三焦募穴。2.孕妇禁针。