【读音】 shàng wǎn 【上脘穴名释义】 上,上方;脘,胃脘。此穴位于胃脘上部,故名。 【上脘穴位位置图】 在上腹部,前正中线上,脐中上5寸的位置(图⑦)。 【图解上脘穴位的位置】 仰卧位,在上腹部,前正中线上,神阙与胸剑结合点连线的中点处,再向上量1寸处,按压有酸胀感(图⑧)。 【上脘穴养生功效】 健脾和胃,宽胸理气。主治胃脘疼痛,腹胀,呕吐,呃逆,消化不良,急、慢性胃炎,反胃,消化性溃疡,胃下垂,食道痉挛;黄疸,泄泻,虚劳吐血;咳嗽痰多;癫痫;心绞痛。 【按摩上脘穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。推拿:拿法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配丰隆穴、足三里穴,主治纳呆、消化不良。 2.配天枢穴、中脘穴,主治腹胀、肠鸣、泄泻。 【特别说明】 1.任脉、足阳明、手太阳之会。 2.针刺时,局部酸胀,可传至上腹部。