【读音】 xià wǎn 【下脘穴名释义】 下,下部;脘,胃脘。穴在胃脘下部。 【下脘穴位位置图】 在上腹部,前正中线上,脐中上2寸的位置(图⑤)。 【图解下脘穴位的位置】 1.取仰卧位,在上腹部,将神阙与胸剑结合点连线进行4等分,在连线的下1/4与3/4交点处,按压有酸胀感(图⑥)。 2.取仰卧位,在上腹部,前正中线上,从肚脐向上量2寸处,按压有酸胀感。 【下脘穴养生功效】 健脾和胃,消积化滞。主治脘痛,腹胀,食谷不化,肠鸣,泄泻,日渐消瘦;呕吐,呃逆,胃下垂;痞块,虚肿;尿血。 【按摩下脘穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～1.0寸。灸法:艾炷灸或隔物灸3～7壮,艾条灸10～20分钟。推拿:按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配天枢穴、气海穴、关元穴,主治急性菌痢。 2.配上脘穴、中脘穴、胃俞穴、足三里穴,主治胃下垂。 【特别说明】 1.足太阴、任脉之会。2.针刺时宜缓慢。