备孕期间女性应该携伴侣去医院进行充分的孕前检查，女性的检查如优生八项、肝肾功能、传染病四项等，男性也应该进行精液检查、血尿常规和肝肾功能等。此外，女性需要注意改善生活方式，要保证每日充足的休息时间，避免过度劳累，严禁熬夜或暴饮暴食等。女性应该早睡早起，以营养丰富且易消化的食物为主，同时注意保持每日一定的户外运动量，保持心情舒畅。此外，夫妻双方都应该戒烟戒酒。