月经没有按时来，出现这种情况首先怀疑是怀孕引起的，可以使用早孕试纸或者验孕棒监测自己是否怀孕，若排除了怀孕，则怀疑是长期熬夜、长期精神压力过大、大量进食辛辣和过于生冷的食物引起的，或者是子宫内膜异位症、子宫内膜炎等妇科疾病造成的现象。建议及时到正规的医院挂妇科进行详细的检查，以针对病因治疗。另外平时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。